英語で
「体重を減らす」は
lose my weight
ではありません。
lose は
「失う、なくす」なので、
lose my weight では
私の（全）体重をなくしてしまいます。
I want to lose my weight.
私の（全）体重をなくしたい⇒ゼロにしたい。
キケンなダイエット…
lose を使うなら、正しくはこちら ↓
I want to lose weight.
体重を減らしたい。（漠然と重さをなくしたい）
I want to lose some weight.
体重少しを減らしたい。
（いくぶん重さをなくしたい）
I want to lose a few kgs.
体重を2，3キロ減らしたい。
（2，3キロ重さをなくしたい）
I want to lose five kgs.
体重を5キロ減らしたい。
（５キロ重さをなくしたい）
my weight
私の体重を「なくす」のではなく、
「減らす」「少なくする」なら、
reduce
を使います。
I want to reduce my weight.
体重を減らしたい。
無理なダイエットはいけません。